Les formations de TÉHIMA
Maîtriser la TÉHIMA et devenir praticien certifié de TÉHIMA
Formation à la TÉHIMA Nasham
Paris
La TÉHIMA Nasham est une variation des 22 gestuelles fondamentales de la Téhima. Chaque chorégraphie se pratique en 3 temps, une inspire, une apnée, un expire et fait intervenir les mudras. La TÉHIMA Nasham est un souffle libérateur, une gymnastique méditative qui place le corps dans une posture structurante, et induit une vibration harmonisante.
Formation à la danse de l'Arbre de Vie (Séphiroth)
Paris
Les séphiroth de l'arbre de vie sont des énergies qui nous habitent ; à nous de les révéler par la joie, la danse et le souffle. Chaque geste est « une parole corps » qui insuffle et incarne les vastes idées de la Kabbale : la réparation, la création et l’expansion.
Tina Bosi propose par le mouvement, de questionner les parts de nous, inexplorées. La danse TÉHIMA des séphiroth est la discipline corporelle qui invite à la joie de s’incarner dans la puissance symbolique des 10 séphiroth et des 22 canaux que sont les lettres formant ainsi les 32 sentiers de la sagesse dont nous parle la Kabbale.
Cette formation se déroule dans notre centre parisien. Le résidentiel se donne à Nice.
Formation professionnelle de TÉHIMA
Reprise de la formation en octobre 2024 en Suisse avec l'extension de l'Ecole Internationale de Téhima®
Créez-vous de nouvelles opportunités professionnelles et DEVENEZ PRATICIEN CERTIFÉ·E DE TÉHIMA.
Enrichissez votre pratique corporelle et/ou thérapeutique en étudiant et intégrant cette discipline corporelle et philosophique. Pour ce prochain cycle, la formation aura lieu à Lausanne en Suisse.
Objectif de la formation
L’objectif de notre formation est de former des praticiens certifiés dans les différents aspects de la TÉHIMA : pratique corporelle et connaissance générale des principes de la Kabbale des Lettres.
Lors des enseignements, aucune croyance n’est imposée et les contenus sont d’ordre philosophique.
L’enseignement théorique se veut laïque, scientifique et symbolique.
La TÉHIMA tient compte de tous les acquis des sciences et philosophies occidentaux. Elle prône un ancrage dans le réel du corps et de la symbolique et non une fuite dans le mysticisme.
Grands points de la formation
TÉHIMA, gestuelle basée sur la symbolique de la Kabbale des Lettres et une connaissance ostéopathie du corps humain.
Danser
Danser les 22 lettres durant cette formation c’est être accompagné pour :
- Découvrir ou redécouvrir le plaisir de bouger dans une gestuelle certes codifiée mais aussi libérée et adaptée à notre corps .
- Comprendre avec le corps les grandes étapes incontournables de notre existence.
- Agir sur notre vie organique par le geste, le contrôle du souffle et la visualisation d’une intention apaisante et réparatrice pour le corps et l’âme.
Echanger
La formation offre un espace de rencontre pour se stimuler et partager le chemin passionnant et questionnant de chaque lettre.
Penser
Un enseignement symbolique basé sur la tradition de la Kabbale accompagne le travail sur le corps. La symbolique des lettres établit à chacune d’elles une relation étroite avec un organe ou une partie du corps. Dans la Kabbale l’être humain est le miroir d’un corps aux dimensions cosmiques.
Méditer
Travail sur le souffle par les exercices des Tséroufim (méditations vocales sur les lettres et les voyelles).
Se relaxer
Relaxation : posture au sol pour chaque lettre dans une perspective énergétique.
Conscientiser
Conscientisation et oxygénation des organes et des zones gérés par l’énergie de chacune des lettres.
Visualisation
Prise de conscience de la détente profonde de tous les tissus. Stretching et préparation à la TÉHIMA : échauffement, étirements au sol et debout.
PREMIER NIVEAU
Praticien de TÉHIMA
La formation commence par deux cycles ouvert à tous qui comprennent l’apprentissage des 22 lettres.
Ces deux cycles donnent une attestation de « Praticien de TÉHIMA"
Cycle 1 de janvier à juin : 5 week-ends de trois journées
Durant ce premier cycle les étudiants intègrent la chorégraphie des 12 premières lettres de l’alphabet avec la notion symbolique énergétique et anatomique de chacune des lettres.
Frank Lalou intervient en début et fin de cycle pour donner l' enseignement philo kabbalistique des lettres.
Cycle 2 de septembre à juin : 5 week-ends de trois journées
Durant ce deuxième cycle les étudiants intègrent la chorégraphie des 10 dernières lettres de l’alphabet avec la notion symbolique énergétique et anatomique de chacune des lettres.
Frank Lalou intervient également en début et fin de cycle pour donner l' enseignement philo kabbalistique de ces lettres.
DEUXIEME NIVEAU
Praticien certifié de TÉHIMA
Apres avoir intégré les 22 chorégraphies, la formation se poursuit par un résidentiel à Nice de 5 jours réservés aux futurs praticiens certifiés de TÉHIMA ou/et thérapeutes qui veuillent intégré la TÉHIMA dans leur pratique ou dans leur cabinet de consultation.
Programme du résidentiel
1. Comment organiser un cours de TÉHIMA
- vous donner les outils nécessaires pour organiser vos cours hebdomadaires mais aussi des ateliers de 3 heures ou d’un week-end.
- vous donner la possibilité de vous présenter à travers la TÉHIMA et d’optimiser votre communication professionnelle.
2. Anatomie liée aux mouvements de TÉHIMA
Vous donner un cours sur la logique anatomique de la TÉHIMA en abordant les notions de chaînes musculaires, fascias et les muscles principaux du corps humain.
3. Comprendre comment intégrer les grands concepts de la Kabbale dans la TÉHIMA
- approfondissement de l’arbre de Séphirot et de l’Adam kadmon
- enseignement du concept de la brisure des vases
4. Comment utiliser la TÉHIMA pour accompagner des patients
Des ateliers seront prévus pour penser la lettre dans sa dimension spirituelle mais aussi comme outil psychologique.
5. Bien respirer dans chaque mouvement de TÉHIMA
Des ateliers seront prévus pour vérifier et intégrer la respiration de chaque chorégraphie.
Un mémoire de fin de formation sur le thème de votre choix (10 pages minimum) est demandé pour passer l’évaluation théorique et pratique des compétences.
VALIDATION DES COMPÉTENCES
A l’issue de ces 2 cycles d’enseignement, les Praticiens pourront s’inscrire au résidentiel de 5 jours pour devenir des Praticiens certifiés de TÉHIMA. Après ce résidentiel, une évaluation est organisée avec un jury comprenant les fondateurs Tina Bosi et Frank Lalou, une à deux tierces personnes (assistants de l’École de TÉHIMA).
Seront appréciées, la qualité de l’exécution des 22 chorégraphies et une connaissance de base de la symbolique des Lettres Hébraïques autour de 5 champs :
- la précision technique,
- la précision pratique,
- la précision théorique,
- la précision philosophique,
- l’identité de la TÉHIMA.