Les 22 Lettres fondamentales à Paris

Dès janvier 2026

Plongez dans l’univers vibrant des 22 Lettres hébraïques à travers une formation unique combinant stretching, chorégraphie, méditation, philosophie et symbolique. 

Un chemin de transformation corporelle et intérieure guidé par Tina Bosi, fondatrice de la TÉHIMA & Frank Lalou, écrivain. 


Un petit avant-goût de cette aventure chorégraphique, spirituelle et symbolique

Cycle 1: du Aleph au Lamed

6 Week-ends

  • 📆 Dates

    17/18 janvier - 14/15 février - 28/29 mars - 25/26 avril - 16/17 mai - 13/14 juin

  • ⏰ Horaires

    Vendredi 15h–19h / Samedi 13h–19h Dimanche 9h15–16h30

  • 🌱Tarif

    1550 € TTC / 1500 € pour les adhérents - Acompte : 350 € - Facilités de paiement possibles

Cycle 2: du Mem au Tav

5 Week-ends

  • 📆 Dates

    Seront communiqués au printemps 2026

  • ⏰ Horaires

    Vendredi 15h–19h / Samedi 13h–19h Dimanche 9h15–16h30

  • 🌱Tarif

    1300 € TTC - Acompte : 350 € Paiement échelonné possible

La participation aux 2 cycles de formation permet l'obtention du certificat de praticien·ne de TÉHIMA

Résidentiel de Juin 2027

Immersion complète de 5 jours pour intégrer, transmettre, approfondir.

  • 📆 Dates

    Juin 2027 - Dates à venir

  • 📍Lieu

    En résidentiel

  • 🌱Tarif

    680 € pédagogie – Acompte : 310 €

  • 📜 Diplôme

    Obtention du Diplôme d'enseignement de TÉHIMA

Informations complémentaires du résidentiel

🔍 Au programme :

  • Symbolique et philosophie des lettres
  • Anatomie appliquée à la TÉHIMA
  • Exercices pour ouvrir et clore un cours
  • Approfondissement du geste et de l’Arbre des Séphirot
  • Travail du souffle et méditation
  • Pédagogie, éthique et posture d’enseignant
  • Préparation à la validation des compétences


🧭 Validation des compétences

  • Travail de fin d’année (présentation personnelle)
  • Examen pratique : séance de TÉHIMA menée par les stagiaires
  • Examen théorique : anatomie, éthique et symbolique


🧘 Pour les nouveaux diplômé·e·s une formation continue de 3 jours chaque année et pendant 3 ans est fortement recommandée.

  • 360 € / week-end de 3 jours

👉Information & inscription