LA FORMATION DE TÉHIMA

devenir professeur de Téhima

ou maîtriser la Téhima

FORMATION PROFESSIONNELLE 

À LA TÉHIMA 2019-2020

 

 

Suite à la demande croissante de pratiquants de la TÉHIMA, nous lançons un programme de formation professionnelle afin que cette gestuelle et cette philosophie de la vie se transmettent. Ces recherches et ces pratiques aboutiront à l’exercice d’un vrai métier. À l’instar des disciplines plus anciennes, le Yoga ou le Taïchi, nous structurons un véritable cursus qui permette à chacun des futurs enseignants de planifier dans le temps leurs acquis.

 

Ayant déjà des pratiquants dans différents pays d’Europe, Belgique, France, Suisse, nous proposons un programme s’étalant sur deux années.

 

Cette formation se déroulera au centre de Paris

 

 

CONDITION D’ADMISSION

 

 

NIVEAU SCOLAIRE ET SPORTIF :  Les postulants doivent être majeurs et avoir si possible pratiqué certaines techniques corporelles ou avoir déjà suivi un séminaire avec Tina Bosi et Frank Lalou.

 

MOTIVATION : un entretien, soit en vis à vis soit téléphonique, est souhaité, ainsi qu’un courrier attestant la motivation.

 

ENGAGEMENT : À la fin de la 1ère année un contrat sera établi afin  de définir les engagements mutuels de l’École Européenne de TÉHIMA et de l’élève. La première année sera une année probatoire.

 

DÉFINITION ET CONTENU DE LA FORMATION

 

 

L’objectif de notre formation est de former des professeurs dans les différents  aspects de la TÉHIMA : pratique corporelle et connaissance générale des principes de la Kabbale des Lettres. 

 

Lors des enseignements, aucune croyance n’est imposée et les contenus sont d’ordre philosophique. L’enseignement théorique en deuxième année se veut laïque, scientifique, symbolique. La TÉHIMA tient compte de tous les acquis des sciences et philosophies occidentaux. Elle prône un ancrage dans le réel du corps et de la symbolique et non une fuite dans le mysticisme.

 

Facettes de grands points de la formation :

 

TÉHIMA, gestuelle basée sur la Kabbale des Lettres et les logiques ostéopathiques et anatomiques.

 

Roua’h : travail sur le souffle par les exercices des Tséroufim (méditations vocales sur les lettres et les voyelles). Conscientisation et oxygénation des organes et des zones gérés par l’énergie de chacune des lettres. Visualisation et méditation.

 

Relaxation : posture au sol pour chaque lettre dans une perspective énergétique.  Prise de conscience de la détente profonde de tous les tissus.

 

Stretching et préparation à la TÉHIMA : échauffement, étirements au sol et debout. Écoute des rythmes du corps et stimulation énergétique de tout le corps. 

 

Chorégraphie seul ou à plusieurs. Cette partie est très importante car elle encadre la gestuelle même de la TÉHIMA. 

 

Symbolique : Un enseignement symbolique basé sur la tradition de la Kabbale accompagne le travail sur le corps. La symbolique des lettres établit à chacune d’elles une relation étroite avec un organe ou une partie du corps. 

Dans la Kabbale l’être humain est le miroir d’un corps aux dimensions cosmiques. 

 

 

LA FORMATION SE DÉROULE EN 2 ANS.

 

 

 

PREMIÈRE ANNÉE

7 WEEK-ENDS À PARIS

 

 

Cette première année se veut essentiellement pratique avec aussi une information générale sur la symbolique liée aux lettres.

Son objectif est une connaissance des 22 chorégraphies en fin de ce premier cycle.

Pour être passer en deuxième année, il faut avoir suivi au moins 5 week-ends.

DEUXIÈME ANNÉE

5 WEEK-ENDS

 

20 heures d’enseignement lié à la Kabbale des Lettres.

Préparation d’un dossier sur un sujet choisi et questionnaire sur des notions vues en stage.

 

Approfondissement et intégration de la TÉHIMA en vue d’enseigner.

Enseignement philosophique et initiatique par Frank Lalou.

 

Une bibliographie de 10 livres sera proposée, les élèves y devront choisir 5 ouvrages. Les trois livres Les Lettres Hébraïques et les 22 clés de l’Alphabet Hébraïque, ainsi que Découvrez la Pratique de la TÉHIMA sont les manuels indispensables pour intégrer l’enseignement de la TÉHIMA.

 

 

DIPLÔME

 

Un diplôme d’Enseignant de TÉHIMA sera remis à l’élève par L’École Européenne de TÉHIMA.

 

 

RÉSUMÉ

 

Première année : 6 week-ends. Cycle de base permettant déjà une pratique personnelle de la TÉHIMA.

 

Deuxième année : 5 week-ends. Cycle Professionnel permettant une transmission des bases de la TÉHIMA, à la fois pratique et théorique, après obtention du diplôme de l’École Européenne de TÉHIMA.

BUDGET

 

première année

1580 euros 

deuxième année

1250 euros

possibilité d'étaler le paiement durant l'année par des des chèques anticipés.

 

Première année : enseignement, matériel pédagogique et collation.

Deuxième année : enseignement, matériel pédagogique et collation. Des détails seront fournis pour les frais du stage de 5 jours en résidentiel.

 

 

 

PROGRAMME DU CYCLE DE BASE

PREMIÈRE ANNÉE 2019 - 2020

 

 

 

Week-End 1

26-octobre de 13h à 19h et 27 octobre de 9h30 à 16h30.

 

LETTRES ABORDÉES : ALEPH, BETH, GUIMEL, DALETH, HÉ, VAV, ZAYIN

 

TITRE : Ressentir par le corps le passage de l’unité cosmique vers la création des membranes.

 

THÈME : 

 

Aleph( le corps) : travailler sur la sensation d’allongement de notre axe vertical et horizontal avec la lettre Aleph.

Beth (l’oeil droit) : travailler sa manière de marcher et d’équilibrer ce balancement du Un vers le deux en s’appuyant sur le symbole de la lettre Beth.

Vav (le rein droit) : Activer l’énergie du rein droit par des mouvements précis de la région dorso-lombaire  avec la lettre Vav. 

Hé (les poumons) : La lettre Hé accompagne l’amplification de la cage thoracique.

Guimel (l’oreille droite) : Retrouver une souplesse de la colonne vertébrale pour l’endurance du Guimel. 

Daleth (narine droite) : Etirer  les muscles de la stabilité, encourager le corps à se déplacer pour passer la porte du Daleth

Zayin (le pied droit) : Récupérer une assise et une musculature vive pour supporter l’exigence séparatrice du Zayin.

 

 

Week-End 2

7-décembre de 13h à 19h et 8 décembre de 9h30 à 16h30.

 

LETTRES ABORDÉES : ‘HETH, TETH, YOD, KHAF

 

Durant chaque Week-end seront révisées les lettres des précédentes sessions.

 

TITRE : Appréhender la nécessaire balance entre l’accueil et le don.

  

THÈME : 

 

Heth (bras droit) :  Renforcer les muscles profonds pour affronter le mur de nos peurs symbolisé par le Heth.

Teth (rein gauche) : Libération des tensions sternales et la région du rein gauche avec la lettre Teth.

Yod (bras gauche) : Ouverture des épaules, de la zone du cœur, de la chaine relationnelle pour découvrir l’énergie de la lettre yod.

Kaph (narine gauche) : Accueillir la sensation de détente profonde de tout le corps à travers la coupe du Kaph.

 

 

Week-End 3

25 janvier de 13h à 19h et et 26 janvier de 9h30 à 16h30.

 

LETTRES ABORDÉES : LAMED, MEM, NOUN, SAMEKH

 

TITRE : Questionner les énergies du féminin et du masculin.

 

THÈME : 

Lamed (la vésicule biliaire) : étirement des fascias de la vésicule biliaire pour s’élever par la lettre Lamed.

Mem (le ventre) : libérer le bassin, le périnée, le sacrum pour que cette zone reçoive l’énergie de la lettre Mem.

Noun (intestin grêle) : Vivre et amplifier le mouvement d’ondulation et de spirale des tissus du corps ;  être  attentif au mouvement de l’intestin dans les eaux du Noun.

Samekh (l’estomac) : Contraction, décontraction du diaphragme et des membranes de l’estomac pour recevoir le secret et le soutien de la lettre Samekh.

 

 

Week-End 4

29 février de 13h à 19h et  1er mars de 9h30 à 16h30.

 

REVISION DE L’ALEPH AU SAMEKH

 

TITRE : HABITER LES LETTRES PAR LE SOUFFLE

 

THEME : reprendre la chorégraphie des lettres déjà vue et se concentrer sur la façon de conduire la respiration dans la forme calligraphique et la zone anatomique de chacune d’entre elles. 

 

 

Week-End 5

4 avril de 13h à 19h et 5 avril de 9h30 à 16h30.

 

LETTRES ABORDÉES : AYIN, PÉ, TSADÉ, QOF

 

TITRE : S’ANCRER DANS LA ROYAUTÉ TERRESTRE

 

THEME : 

Ayin (le foie) : activer la zone du foie par des mouvements qui sollicitent le foie puis libèrent les attaches de cette zone à travers l’oeil vigilant de Ayin.

Pé (l’oreille gauche) : Travail de torsion et d’ouverture des grands axes du torse pour permettre à la lettre Pé d’être dans la parole juste.

Tzadé (gros intestin) : Exercice d’équilibre entre le côté gauche et le côté droit avec perception de la zone de l’intestin grêle pour placer l’énergie de la lettre Tzadé.

Qof (la rate) : Ancrage du corps, souplesse des dorso-lombaires, étirement de la zone de la rate pour passer l’épreuve spirituelle de la lettre Qof.

 

 

Week-End 6

16-mai de 13h à 19h et 17 mai de 9h30 à 16h30. 

 

LETTRES ABORDÉES : RECH, SHIN, TAV

 

TITRE : COMBATTRE LES ÉNERGIES PASSIVES

 

THEME : 

 

Rech (narine gauche) : souplesse de la chaine antéro-postérieure et fluidité du geste pour avancer vers nos projets dans la lettre Rech.

Shin (la tête) :  Porter la tête dans l’axe et assouplir la nuque afin que le feu de la lettre Shin libère les membranes crâniennes.

Tav (la bouche) : Percevoir le glissement naturel des facettes articulaires et l’organisation du schéma osseux afin de savourer le chemin accompli vers la lettre Tav.

 

 

Week-End 7

13 juin de 13h à 19h et 14juin de 9h30 à 16h30.

 

RÉVISION DE TOUTES LES LETTRES

À TRAVERS L’ARBRE DE VIE.

 

TITRE : FAIRE CIRCULER LA LUMIÈRE DANS L’ARBRE DE NOTRE VIE.

RÉCAPITULATIF DES DATES

• 26-27 octobre

ALEPH, BETH, GUIMEL, DALETH, 

HÉ, VAV, ZAYIN

• 7-8 décembre

HETH, TETH, YO, KHAF

• 25-26 janvier

LAMED, MEM, NOUN, SAMEKH

• 29 février 1er mars

ALEPH AU SAMEKH

• 4-5 avril

AYIN, PÉ, TSADÉ, QOF

• 16-17 mai

RECH, SHIN, TAV

• 13-14 juin

évaluation de l’année : passage en cycle 2

 

 

CONTENU DU CYCLE PROFESSIONNEL

 

Les 4 premiers Week-Ends seront consacrés à

 

une approfondissement de la gestuelle de chaque lettre

précision dans les orientations géographiques et astronomiques

pratique des exercices avant et après TÉHIMA.

travail théorique sur la symbolique des lettres

approche anatomique de la TÉHIMA

pédagogie de la TÉHIMA en vue de l’enseigner.

 

Le  dernier w-end avec Tina Bosi, Frank Lalou.

 

intégration des chorégraphies de la TÉHIMA

implication symbolique, philosophique de la TÉHIMA.

comment enseigner la TÉHIMA après la formation

préparation au test individuel de TÉHIMA pour l’obtention du diplôme.

déontologie de l’activité de formateur en TÉHIMA

 

VALIDATION DES COMPÉTENCES : date à convenir. 

 

vérification pratique de la pédagogie de chacun en présentant des séances complètes faites d’un élève sur le groupe.

un examen théorique sur les différents sujets liés à la TÉHIMA : anatomie,  rapport au souffle, symbolique.

présentation des dossiers remis par les stagiaires

entretien individuel et soutenance du dossier avec Frank Lalou, Tina Bosi.

 

 

LIEU DES STAGES DE WEEK-ENDS

 

30 Rue Monsieur le Prince, 75006 Paris. MÉTRO ODEON